歯周病の予防策として、歯茎マッサージとオーラルピースを併用

　　歯茎のケアは指で!

　歯茎の血流不足は、歯周病の原因です。歯茎の血流が良いと歯周病になり辛くなるので、毎日の歯茎のケアが大切になります。

(指歯ブラシの方法)

1)まずは、歯磨きやマスウオッシュを行って口の中を洗浄してください。そして、指をきちんと洗ってください。

2)次に、下の歯茎からマッサージしていきます。歯と歯茎の間より少し下に指を当てます。そして、小刻みに左右にマッサージしていきます。

3)次に、指先を下から上へ半円を描くように小さく動かし、優しくマッサージしていきます。

　奥歯は、特に歯周病になりやすいので、しっかりと奥歯のマッサージを行ってください！

 　　自分の指だけでできる！歯茎マッサージ

　マッサージによって血行を促進したり、リンパの流れを活性化したりすることで、歯茎に溜まっている老廃物を流すデトックス効果が期待できます。また、歯茎の健康状態を良くするマッサージは、歯周病の予防、改善や口元のアンチエイジング効果も望めます。

　歯茎マッサージに要する時間は、1回あたりわずか数分、回数は1日１回か2回が適正なようです。

　朝、起床直後は唾液が不足していて口の中で雑菌が繁殖しやすい状態になってます。歯磨き後に歯茎マッサージをすることで、歯茎を活性化するのはいい習慣かも知れませんね。

　歯周病予防だけでなく、全身の健康維持や美容効果も高い歯茎マッサージは、お金もかからず、人差し指だけでできる手軽さも魅力的ですね。

　　　　皆さんも、是非お試しください！

　　歯茎マッサージと同時に、歯周病や口内トラブルに効果があるオーラルピースを使ってみてはどうでしょうか。

　オーラルピースは、｢ネオナイシン｣配合の天然成分の口腔ケア。口の中にも、善玉菌や悪玉菌、日和菌と細菌がいっぱいです。

　虫歯の原因菌で口内がネバついたり、歯周病にも病毒性があって、いろんな病気の原因になることがわかり、口腔ケアの重要性が認識されてきました。

　口腔ケア、歯周病の予防にオーラルピースを是非、お試しください！