siosatou3110のブログ

日常生活での困った事に役立てればと思います。

誤嚥性肺炎の原因と予防方法

  口腔は、肺や胃腸の入り口です。

 適度な湿度と温度が保たれている口腔は

細菌にとって居心地よく歯磨きやうがいを

怠るとすぐに細菌が繁殖します。そのため

歯磨きをしっかり行い口の中の細菌を

繁殖させないこと、そして肺へ運び入れな

いことが重要です。


 (誤嚥の原因)

 食べた物を食道や胃へ送り込むことを

嚥下といい、その機能が低下すると唾液や

食べ物が気管に入る嚥下を起こします。

 誤嚥した唾液や食べ物が肺に入ると、

誤嚥肺炎になる危険もあります。


 (誤嚥肺炎の予防法)

 ●飲み込む力を鍛える

 ●食事の際に、手のひらを開いたり、

  閉じたりする

 ●足踏みをしたり、肩たたきをするなど

  して全身の筋肉をほぐして飲み込む

 ●よく噛んでゆっくり食べる

 ●食後にすぐに横にならない

   逆流する可能性がある

 ●口の中を清潔にする

   口腔内の細菌をできるだけ減らして

   清潔に保ちましょう