誤嚥性肺炎の原因と予防方法
口腔は、肺や胃腸の入り口です。
適度な湿度と温度が保たれている口腔は
細菌にとって居心地よく歯磨きやうがいを
怠るとすぐに細菌が繁殖します。そのため
歯磨きをしっかり行い口の中の細菌を
繁殖させないこと、そして肺へ運び入れな
いことが重要です。
(誤嚥の原因)
食べた物を食道や胃へ送り込むことを
嚥下といい、その機能が低下すると唾液や
食べ物が気管に入る嚥下を起こします。
誤嚥した唾液や食べ物が肺に入ると、
誤嚥肺炎になる危険もあります。
(誤嚥肺炎の予防法)
●飲み込む力を鍛える
●食事の際に、手のひらを開いたり、
閉じたりする
●足踏みをしたり、肩たたきをするなど
して全身の筋肉をほぐして飲み込む
●よく噛んでゆっくり食べる
●食後にすぐに横にならない
逆流する可能性がある
●口の中を清潔にする
口腔内の細菌をできるだけ減らして
清潔に保ちましょう
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